• Sonntag, Mai 22, 2022 um 11:00 Uhr

    Kundalini Yoga- und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

     

    Deine Augen stehen gerade heutzutage mehr denn je unter Anspannung und Leistungsdruck. ständige Smartphone-Nutzung, arbeiten vor dem Computerbildschirm, lesen, fernsehen – ein starrer Blick belastet Augen, Nacken und die gesamte Körperhaltung.

    Durch die Kombination gezielter Yogaübungen mit einem speziellen Augentraining kann sowohl Dein allgemeiner Gesundheitszustand als auch Deine Sehkraft intensiv gefördert werden.

    Ein entspannter Nacken führt beispielsweise zu einer verbesserten Sehschärfe. Ein starkes Nervensystem fördert eine klare Sicht, und eine gut funktionierende Leber hat einen positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit Deiner Augen.
    Die Augenübungen bewirken, dass Du auf natürliche Weise wieder besser sehen kannst. In den Alltag eingebaut, gönnst Du nicht nur Deinen Augen eine Entspannungspause, sondern Deinem ganzen Körper.

    Bitte mitbringen: Stilles Wasser zum Trinken, eine Decke und ein Handtuch oder ein kleines Kissen und einen Pausensnack.

    Der Veranstaltungsort ist die VHS Wilhelmshaven, Schellingstrasse 19. Dort kannst Du Dich anmelden!

    Ich freue mich auf Dich!