Saturday, 1. February, 2020
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Sunday, 2. February, 2020
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Monday, 3. February, 2020
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Monday, 3. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 5. February, 2020
"Die zehn Energiekörper – Dein energetisches Erbe …… heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Thursday, 6. February, 2020
"Die zehn Energiekörper – Dein energetisches Erbe …… heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Friday, 7. February, 2020
"Die zehn Energiekörper – Dein energetisches Erbe …… heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Saturday, 8. February, 2020
"Die zehn Energiekörper – Dein energetisches Erbe …… heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Sunday, 9. February, 2020
"Die zehn Energiekörper – Dein energetisches Erbe …… heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 10. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 10. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 11. February, 2020
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 13. February, 2020
Klangyoga für Kinder

Monday, 17. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 17. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 18. February, 2020
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 20. February, 2020
Klangyoga für Kinder

Monday, 24. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 24. February, 2020
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 25. February, 2020
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 27. February, 2020
Klangyoga für Kinder

Terminübersicht 2019/2020

Friday, 1. March, 2019
Kundalini50plus

Saturday, 2. March, 2019
Kundalini50plus

Sunday, 3. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 4. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 4. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 5. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 5. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Wednesday, 6. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Thursday, 7. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Friday, 8. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Saturday, 9. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Sunday, 10. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 11. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 12. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 18. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 19. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 20. March, 2019
Klangmeditation

Saturday, 23. March, 2019
Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga

Sunday, 24. March, 2019
Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga

Monday, 25. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 26. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Friday, 29. March, 2019
Workshop Finde Deine Lebenskraft

Friday, 1. March, 2019
Kundalini50plus

Saturday, 2. March, 2019
Kundalini50plus

Sunday, 3. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 4. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 4. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 5. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 5. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Wednesday, 6. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Thursday, 7. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Friday, 8. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Saturday, 9. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Sunday, 10. March, 2019
Yoga Retreat auf Juist „Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga"

Monday, 11. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 12. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 18. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 19. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 20. March, 2019
Klangmeditation

Saturday, 23. March, 2019
Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga

Sunday, 24. March, 2019
Die 8 Gaben der Menschen – die Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga

Monday, 25. March, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 26. March, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Friday, 29. March, 2019
Workshop Finde Deine Lebenskraft

Wednesday, 30. October, 2019
Gesund Führen – mit Resilienz – NEU

Sunday, 3. November, 2019
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Monday, 4. November, 2019
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Monday, 4. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 4. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 5. November, 2019
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Wednesday, 6. November, 2019
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Thursday, 7. November, 2019
5-tägiger Yogaworkshop auf der Nordsee-Insel Langeoog

Monday, 11. November, 2019
RESILIENZ IM BERUFLICHEN KONTEXT

Monday, 11. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 11. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 18. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 18. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 19. November, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 20. November, 2019
„DIE 8 GABEN DER MENSCHEN – DIE CHAKREN HEILEN

Thursday, 21. November, 2019
„DIE 8 GABEN DER MENSCHEN – DIE CHAKREN HEILEN

Friday, 22. November, 2019
„DIE 8 GABEN DER MENSCHEN – DIE CHAKREN HEILEN

Saturday, 23. November, 2019
„DIE 8 GABEN DER MENSCHEN – DIE CHAKREN HEILEN

Sunday, 24. November, 2019
„DIE 8 GABEN DER MENSCHEN – DIE CHAKREN HEILEN

Monday, 25. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 25. November, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 26. November, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 28. November, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 28. November, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Saturday, 30. November, 2019
Liebe der Schlüssel zu Dir selbst: Kundalini Yoga Workshop

Tuesday, 1. October, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 7. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 7. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 14. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 14. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 15. October, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 15. October, 2019
Klangbad/ Klangmeditation

Thursday, 17. October, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 17. October, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 21. October, 2019
Bildungsurlaub "Resilienz – die Strategie der Stehauf – Menschen" Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Monday, 21. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 21. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 22. October, 2019
Bildungsurlaub "Resilienz – die Strategie der Stehauf – Menschen" Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Wednesday, 23. October, 2019
Bildungsurlaub "Resilienz – die Strategie der Stehauf – Menschen" Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Thursday, 24. October, 2019
Bildungsurlaub "Resilienz – die Strategie der Stehauf – Menschen" Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Friday, 25. October, 2019
Bildungsurlaub "Resilienz – die Strategie der Stehauf – Menschen" Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Monday, 28. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 28. October, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 29. October, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 30. October, 2019
Gesund Führen – mit Resilienz – NEU

Monday, 2. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 2. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 2. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 2. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 3. September, 2019
Klangbad/ Klangmeditation

Thursday, 5. September, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 5. September, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 5. September, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 9. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 9. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 10. September, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 12. September, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 16. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 16. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 17. September, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 18. September, 2019
Klangmeditation/ Klangbad

Thursday, 19. September, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 19. September, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Friday, 20. September, 2019
Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga – Leben heißt Bewegung – für „Neueinsteiger/Innen“ und „Yogaerfahrene“

Sunday, 22. September, 2019
Familien-Klang-Yoga für einen Erwachsenen und ein Kind im Alter von ca. 6-10 Jahren

Monday, 23. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 23. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 23. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 24. September, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 25. September, 2019
Resilienz im beruflichen Kontext – Informationstermin

Thursday, 26. September, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 26. September, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Saturday, 28. September, 2019
Die 8 Gaben der Menschen: Chakren heilen und stärken mit Kundalini Yoga

Monday, 30. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 30. September, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 5. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 5. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 5. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 5. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 6. August, 2019
Klangbad/ Klangmeditation

Thursday, 8. August, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 8. August, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 8. August, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 12. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 12. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 12. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 12. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 15. August, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 15. August, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 15. August, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 19. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 19. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 26. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 26. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 28. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 28. August, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 29. August, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 29. August, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 3. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 3. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 4. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 5. June, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 5. June, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 6. June, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 6. June, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 10. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 10. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 11. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 12. June, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 12. June, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 13. June, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 13. June, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 17. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 17. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 18. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 19. June, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 19. June, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 20. June, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 20. June, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Saturday, 22. June, 2019
„Liebe der Schlüssel zu Dir selbst" Kundalini Yoga Workshop

Sunday, 23. June, 2019
„Liebe der Schlüssel zu Dir selbst" Kundalini Yoga Workshop

Monday, 24. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 24. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 25. June, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 26. June, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 26. June, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 27. June, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 27. June, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Thursday, 2. May, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 6. May, 2019
Leben heißt Bewegung – Fit und gelenkig mit Kundalini Yoga

Tuesday, 7. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 9. May, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 13. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 13. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 14. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 15. May, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 15. May, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 16. May, 2019
Kundalini Yoga für Einsteiger – das Yoga des Bewusstseins

Thursday, 16. May, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 16. May, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 20. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 20. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 21. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 22. May, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 22. May, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 23. May, 2019
Klangyoga für Kinder

Thursday, 23. May, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

Monday, 27. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Monday, 27. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Tuesday, 28. May, 2019
Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins

Wednesday, 29. May, 2019
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Wednesday, 29. May, 2019
Kundalini Yoga und Augentraining – für mehr Durchblick im Leben

Thursday, 30. May, 2019
Yogawalking am Meer in Hooksiel

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

Fußbad mit Klangdusche

Deine Füße baden in einer großen Fußklangschale. Durch das Anspielen der Fußklangschale werden Deine Reflexzonen in der Fußsohle und rund um den Fußrücken und das Fußgelenk erreicht, wie auch viele aus der chinesischen Medizin bekannte Meridian – Endpunkte. Die Schwingung beginnt in den Füßen und kann sich in Deinen ganzen Körper ausdehnen.

Eine zweite Klangschale wird klingend um Deinen Körper geführt – Du wirst von den Klängen gestreichelt und erlebst eine Klangdusche, die Deinen kompletten Körper behandelt. Die Entspannung ist unmittelbar und intensiv zu spüren.

Gerne stelle ich Gutscheine aus
zum Verschenken für die Familie oder gute Freunde
– die Klangmeditation ist auch als Gemeinschaftserlebnis buchbar –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

Bist Du auch müde und erschöpft vom Alltag? Funktionierst Du einfach ohne Dich zu spüren?

Kannst Deiner inneren Stimme nicht mehr lauschen aufgrund der lauten Welt?

Dann fühle Dich herzlich eingeladen mit mir auf Reisen zu gehen. Hier findest Du „Entschleunigung“ pur. Die tägliche Kundalini Yoga –  und Meditationspraxis hilft Dir, wieder ganz bei Dir zu sein, Deiner inneren Stimme zu lauschen und Dich ganz auf Deine eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.

In der stillen Natur kommst Du zur Ruhe, kannst fernab des Alltags Deine Seele baumeln lassen und tiefe Entspannung erleben. Die leicht bekömmliche köstliche gesunde regionale Küche – vielerorts auch vegetarische Bio-Küche – unterstützt Dich bei Deiner Reise zu Dir selbst.

Ich freue mich auf Dich!

 

Details der einzelnen Reiseangebote erfährst Du , wenn Du auf einen der folgenden Termine klickst:

03.11. – 07.11.2019 Insel Langeoog im Biohotel Strandeck   AUSGEBUCHT

20.11.-24.11.2019 Insel Langeoog im Veranstaltungshaus Neei Bauhof WENIGE FREIE PLÄTZE

30.01. – 03.02.2020 Insel Langeoog im Biohotel Strandeck WENIGE FREIE PLÄTZE

05.02. – 09.02.2020 Insel Langeoog im Biohotel Strandeck AUSGEBUCHT   

04.11. – 08.11.2020 Insel Langeoog im Biohotel Strandeck

 

Yogaworkshop auf Langeoog Januar 2019
Die 8 Gaben des Menschen – Chakren heilen und Stärken durch Kundalini Yoga

 

Bist Du auch manchmal erschöpft und müde, kannst keinen klaren Gedanken fassen und bist wie ausgebremst? Suchst Du auch etwas für Deinen Alltag, was Dich wieder in Deine Kraft bringt?

Dann fühle Dich herzlich eingeladen beim Yogawalking am Meer dabei zu sein.

Während dem Yogawalking wird die Atmung achtsam und bewusst ausgeführt, an die Bewegung angepasst und mit Elementen aus dem Yoga bereichert. Dies erwirkt ein Zusammenspiel von Körper und Geist, dass Deine Sinne schärft, Deine Energiereserven mobilisiert sowie Stress und negative Stimmungen abbaut. Neue Lebenskraft wird erschaffen und Deine geistige Klarheit gesteigert.

Einmal gelernt, kannst Du es jederzeit selbstständig praktizieren – bei einem Spaziergang, auf dem Weg zu einer Besorgung – in der Mittagspause … wann immer Du einen Energieschub brauchst und Du wieder in Dein emotionales Gleichgewicht kommen möchtest.

Ich freue mich auf Dich!

 


TERMINE

Donnerstags 18:00 Außenhafen Hooksiel (Klick)

 

“Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung. Erfahrung geht direkt in Dein Herz. Diese Erfahrung kann nicht durch Worte ersetzt werden.”

Yogi Bhajan

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.


Hier wird eine Veranstaltung von Kundalini Yoga Wangerland mit dir geteilt. Folge dem Link und du erhältst weitere Informationen.

DATA PRIVACY POLICY

Our website may be used without entering personal information. Different rules may apply to certain services on our site, however, and are explained separately below. We collect personal information from you (e.g. name, address, email address, telephone number, etc.) in accordance with the provisions of German data protection statutes. Information is considered personal if it can be associated exclusively to a specific natural person. The legal framework for data protection may be found in the German Federal Data Protection Act (BDSG) and the Telemedia Act (TMG). The provisions below serve to provide information as to the manner, extent and purpose for collecting, using and processing personal information by the provider.

Katrin Trittner, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland
04425/ 9694813
ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de

Please be aware that data transfer via the internet is subject to security risks and, therefore, complete protection against third-party access to transferred data cannot be ensured.

Newsletter

Our website offers you the opportunity to subscribe to our newsletter. The newsletter provides you periodically with information about our services. To receive our newsletter, we require a valid email address. We will review the email address you provide for the purpose of determining whether you are in fact the owner of the email address provided or whether the actual owner of said address is authorized to receive the newsletter. When subscribing to our newsletter, we will store your IP address as well as the date and time you subscribed. This serves to protect us in the event a third party improperly and without your knowledge makes use of your email address to subscribe to our newsletter. We will not collect any other data. The data thereby collected is used solely for the purpose of receiving our newsletter. No data is transferred to third parties. Nor is any of this information matched to any information that other components of our website may collect. You may cancel your subscription to the newsletter at any time. You will find additional details in the email confirming your subscription as well as in each newsletter.

Information/Cancellation/Deletion

On the basis of the Federal Data Protection Act, you may contact us at no cost if you have questions relating to the collection, processing or use of your personal information, if you wish to request the correction, blocking or deletion of the same, or if you wish to cancel explicitly granted consent. Please note that you have the right to have incorrect data corrected or to have personal data deleted, where such claim is not barred by any legal obligation to retain this data.

Cookies

a) Session cookies

We use cookies on our website. Cookies are small text files or other storage technologies stored on your computer by your browser. These cookies process certain specific information about you, such as your browser, location data, or IP address.

This processing makes our website more user-friendly, efficient, and secure, allowing us, for example, to display our website in different languages or to offer a shopping cart function.

The legal basis for such processing is Art. 6 Para. 1 lit. b) GDPR, insofar as these cookies are used to collect data to initiate or process contractual relationships.

If the processing does not serve to initiate or process a contract, our legitimate interest lies in improving the functionality of our website. The legal basis is then Art. 6 Para. 1 lit. f) GDPR.

When you close your browser, these session cookies are deleted.

b) Third-party cookies

If necessary, our website may also use cookies from companies with whom we cooperate for the purpose of advertising, analyzing, or improving the features of our website.

Please refer to the following information for details, in particular for the legal basis and purpose of such third-party collection and processing of data collected through cookies.

c) Disabling cookies

You can refuse the use of cookies by changing the settings on your browser. Likewise, you can use the browser to delete cookies that have already been stored. However, the steps and measures required vary, depending on the browser you use. If you have any questions, please use the help function or consult the documentation for your browser or contact its maker for support. Browser settings cannot prevent so-called flash cookies from being set. Instead, you will need to change the setting of your Flash player. The steps and measures required for this also depend on the Flash player you are using. If you have any questions, please use the help function or consult the documentation for your Flash player or contact its maker for support.

If you prevent or restrict the installation of cookies, not all of the functions on our site may be fully usable.

Newsletter

If you register for our free newsletter, the data requested from you for this purpose, i.e. your email address and, optionally, your name and address, will be sent to us. We also store the IP address of your computer and the date and time of your registration. During the registration process, we will obtain your consent to receive this newsletter and the type of content it will offer, with reference made to this privacy policy. The data collected will be used exclusively to send the newsletter and will not be passed on to third parties.

The legal basis for this is Art. 6 Para. 1 lit. a) GDPR.

You may revoke your prior consent to receive this newsletter under Art. 7 Para. 3 GDPR with future effect. All you have to do is inform us that you are revoking your consent or click on the unsubscribe link contained in each newsletter.

Contact

If you contact us via email or the contact form, the data you provide will be used for the purpose of processing your request. We must have this data in order to process and answer your inquiry; otherwise we will not be able to answer it in full or at all.

The legal basis for this data processing is Art. 6 Para. 1 lit. b) GDPR.

Your data will be deleted once we have fully answered your inquiry and there is no further legal obligation to store your data, such as if an order or contract resulted therefrom.

Facebook plug-in

Our website uses the plug-in of the Facebook social network. Facebook.com is a service provided by Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA. In the EU, this service is also operated by Facebook Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ireland, hereinafter both referred to as “Facebook.”

Through certification according to the EU-US Privacy Shield

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000GnywAAC&status=Active

Facebook guarantees that it will follow the EU’s data protection regulations when processing data in the United States.

The legal basis is Art. 6 Para. 1 lit. f) GDPR. Our legitimate interest lies in improving the quality of our website.

Further information about the possible plug-ins and their respective functions is available from Facebook at

https://developers.facebook.com/docs/plugins/

If the plug-in is stored on one of the pages you visit on our website, your browser will download an icon for the plug-in from Facebook’s servers in the USA. For technical reasons, it is necessary for Facebook to process your IP address. In addition, the date and time of your visit to our website will also be recorded.

If you are logged in to Facebook while visiting one of our plugged-in websites, the information collected by the plug-in from your specific visit will be recognized by Facebook. The information collected may then be assigned to your personal account at Facebook. If, for example, you use the Facebook Like button, this information will be stored in your Facebook account and published on the Facebook platform. If you want to prevent this, you must either log out of Facebook before visiting our website or use an add-on for your browser to prevent the Facebook plug-in from loading.

Further information about the collection and use of data as well as your rights and protection options in Facebook’s privacy policy found at

https://www.facebook.com/policy.php

MailChimp – Newsletter

We offer you the opportunity to register for our free newsletter via our website.

We use MailChimp, a service of The Rocket Science Group, LLC, 512 Means Street, Suite 404, Atlanta, GA 30318, USA, hereinafter referred to as “The Rocket Science Group”.

Through certification according to the EU-US Privacy Shield

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TO6hAAG&status=Active

the Rocket Science Group guarantees that it will follow the EU’s data protection regulations when processing data in the United States. In addition, the Rocket Science Group offers further information about its data protection practices at

http://mailchimp.com/legal/privacy/

If you register for our free newsletter, the data requested from you for this purpose, i.e. your email address and, optionally, your name and address, will be processed by The Rocket Science Group. In addition, your IP address and the date and time of your registration will be saved. During the registration process, your consent to receive this newsletter will be obtained together with a concrete description of the type of content it will offer and reference made to this privacy policy.

The newsletter then sent out by The Rocket Science Group will also contain a tracking pixel called a web beacon. This pixel helps us evaluate whether and when you have read our newsletter and whether you have clicked any links contained therein. In addition to further technical data, such as data about your computer hardware and your IP address, the data processed will be stored so that we can optimize our newsletter and respond to the wishes of our readers. The data will therefore increase the quality and attractiveness of our newsletter.

The legal basis for sending the newsletter and the analysis is Art. 6 Para. 1 lit. a) GDPR.

You may revoke your prior consent to receive this newsletter under Art. 7 Para. 3 GDPR with future effect. All you have to do is inform us that you are revoking your consent or click on the unsubscribe link contained in each newsletter.

Jetpack – WordPress Stats

Our website uses Jetpack with the WordPress Stats extension. This is a web analysis service provided by Automattic Inc, 132 Hawthorne Street, San Francisco, CA 94107, USA, hereinafter referred to as “Automattic”.

Through certification according to the EU-US Privacy Shield

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000CbqcAAC&status=Active

Automattic guarantees that it will follow the EU’s data protection regulations when processing data in the United States.

The Jetpack: WordPress Stats services is used to analyze how our website is used. The legal basis is Art. 6 Para. 1 lit. f) GDPR. Our legitimate interest lies in the analysis, optimization, and economic operation of our site.

Jetpack: WordPress Stats stores cookies on your device via your browser in order to analyze how you use our site.

Data such as your IP address, the pages you visit, the website from which you came (referrer URL), the duration of your visit, and the frequency of your visits will be processed. The data collected will be stored on an Automattic server in the USA. However, your IP address will be made anonymous immediately after processing and before it is stored.

If you do not agree to this processing, you have the option of preventing the installation of cookies by making the appropriate settings in your browser. Further details can be found in the section about cookies above.

Model Data Protection Statement for Anwaltskanzlei Weiß & Partner

GENERAL TERMS AND CONDITIONS

Katrin Trittner, Kundalini Yoga Wangerland, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland

Scope of Application

The following General Terms and Conditions regulate the contractual relationship between the participant and the facilitator, Katrin Trittner, Kundalini Yoga Wangerland, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland. Any deviating General Terms and Conditions of the participant shall not apply.

 

Registration and its Confirmation

Registration shall be in writing either by surface mail or email. Registrations shall be accepted in the order in which they are received and shall become legally binding after written confirmation by Katrin Trittner. According to § 312 b, Article 3, No. 6 of the Civil Code, regulations on distance contracts shall not apply for contracts for the rendering of services in the field of leisure activities, if Katrin Trittner undertakes to render services at a certain time or within a specific period of time when the contract is being concluded. To this end, the participant shall have no right of revocation according to the Distance Contract Regulations.

Classes and workshops shall take place with a minimum of five participants.

 

Ability to Participate

It is assumed that all participants in classes, seminars, workshops and retreats are self-responsible and have a normal psychological and physical capacity. If you are under heavy medication or undergoing psychotherapeutic treatment, please discuss your participation with your physician or therapist. If you are facing an acute physical or psychological problem, you should consult a doctor as to whether yoga classes are medically sensible at this point in time.

 

Disclaimer

Participation in any course shall exclude all liability. The facilitator shall not be liable for any personal injury during any events (classes/seminars/workshops/retreats/massages). Liability for any damage, especially due to inaccurate contents and recommendations, technical failure or any other inadequacy shall be excluded. This shall also apply for services rendered to participants by third parties.

Personal possessions, especially valuables, are taken into the rooms of the facilitator by all participants on their own responsibility. Liability for any loss shall categorically not be accepted.

 

Attendance Fees and Payment Conditions

Fees published at the time of registration shall apply. The indicated deposit shall be due once registration has been made. For workshops/yoga retreats, the balance shall be paid not later than 30 days prior to the beginning of the workshop/yoga retreat. Until payment is received, no entitlement to participate shall apply.

For evening, daytime and weekend classes, attendance fees shall be payable in full not later than immediately after receiving confirmation of registration.

Cost for flights and any other transport shall, unless indicated otherwise, be borne by the participant. Katrin Trittner Kundalini Yoga Wangerland  is no travel agent.

 

Single & 3-Class Passes and Units:

Single and multi-class passes in combination with class/course units and special offers shall entitle the holder to a specific number of sessions. Cancellation shall not be possible. 3-class passes shall expire six months after date of issue and are non-transferable. Entitlement to attendance shall expire after this period if any passes are not redeemed.

 

Cancellation and Rebooking

Cancellations must only be made in writing (either by surface mail or email). In case a participant is unable to attend, they can, at any time, name a replacement taking part on their behalf.

 

With cancellations of a registration for evening, daytime and weekend workshops, the following shall apply:

  1. A cancellation in writing shall reach the facilitator not later than four days prior to the event.
  2. Non-adherence of this deadline shall require full payment of the attendance fee.

Private yoga classes and appointments for sound massage shall be paid in full if not cancelled within 24 hours of start time.

In the event of cancelling participation in yoga retreats, the following fees shall be charged:

  1. Up to 56 calendar days before start time: no fee – the deposit shall be refunded.
  2. Up to 28 calendar days before start time: 50% of total fee
  3. Within less than 28 calendar days: full charge
  4. In the event of non-attendance, the fee shall be payable in full and any fees already paid shall not be refunded.

 

Schedule Changes

In the event of exceptional and unpredictable circumstances for which Katrin Trittner cannot be held responsible, such as weather conditions or unavailability of the instructor, Katrin Trittner reserves the right to change the location and/or time of any workshop, replace the instructor, cancel the event or adapt the schedule at short notice.

If the minimum number of participants is not met, Katrin Trittner shall reserve the right to reschedule or cancel the respective event. In this case, Katrin Trittner shall seek to inform the participants not later than ten days before start time accordingly.

In the event of rescheduling, participants shall be able to choose between attendance of the rescheduled event and refund of any attendance fees already paid. If an event is completely cancelled, any attendance fees already paid shall be refunded.

Reschedulung or cancellation of a workshop shall not entitle the participant to any further claims, especially claims for damages.

 

Severability Clause

If one or more provisions of these General Terms and Conditions become null and void, either in full or in part, the remaining provisions shall remain unaffected.

 

Newsletter/Data Privacy

Information on news about and recent changes in classes offered are forwarded to participants by electronic newsletter/email only. Personal data shall be stored in electronic form for processing purposes in adherence to the provisions of the German Data Protection Act.
The partipants agree to the processing of their personal data as required.
Please have as well a look to the data privacy policy just next to the impressum at the bottom of the pages of the homepage.

 

Miscellaneous

This contract and its execution shall exclusively be governed by German Law.
Any agreements deviating from this contract shall only be valid if made in writing.
Errors and modifications excepted.

 

Facilitator:

Katrin Trittner, Kundalini Yoga Wangerland, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland
ktrittner@kundalini-yoga-herne.de

WEBSITE LEGAL NOTICE

according to § 5 of the German Telemedia Act:
Katrin Trittner
Wüppelser Altendeich 28
26434 Wangerland

Contact:

Telefon: 00491 60 - 97 72 02 90
E-Mail: ktrittner@kundalini-yoga-herne.de

Source: http://www.e-recht24.de

DISCLAIMER:

The information contained in this website is constantly checked and updated. Despite all due diligence, some data may have been subject to change. Therefore, no liability or warranty can be assumed as regards the currentness, accuracy and completeness of the information provided.

The same also applies for all links to other websites. I assume no liability for the content of these external links.

Furthermore, I reserve the right to modify or make additions to the information provided.

 

PRIVACY POLICY:

Usage of this website is generally possible without providing any personal data. To the extent that personal data is collected on this website (such as name, postal or email address), this is done, as far as practicable, on a voluntary basis. Any such data shall not be passed on to third parties without your explicit prior consent.

I like to point out that data transmission on the internet (eg when communicating by email) can involve security gaps. Full data protection against third-party access is not possible.

The use of the contact data published within the framework of the legal notice regulations for the purpose of sending non-requested advertising material and information by third parties is hereby explicitly prohibited. The website operator expressly reserves the right to take legal action in case of transmission of non-solicited advertising material via spam mail, etc.

MUDRA

Mudras are positions of the hand and fingers which are applied in many meditations and yoga poses and movements (asanas).

Each area of the hand connects to a specific part of the body or brain, representing different emotions and behaviours.

By bending, crossing, stretching and touching the fingers or certain parts of the hand, the energy flow is sealed.

Each finger relates to a planetary energy and the quality that each planet represents. The thumb relates to the persona of the individual.

Gyan Mudra is the most commonly used yogic mudra. The tip of the thumb touches the tip of the index finger. The index finger is associated with the planet Jupiter, representing wisdom and expansion. This mudra stimulates knowledge, inner calmness and receptivity.

 

“The physical body is a temple. Take care of it.

The mind is energy. Regulate it.
The soul is the projection. Represent it.
All knowledge is false if the soul is not experienced in the body.“
– Yogi Bhajan –

MANTRA

“Man” means “mind”,

“Tra” means “wave” or ”projection“.

A mantra is an instrument with which you can project your mind and change your emotional and mental state.

For the mantras to be effective, it is not important whether you understand them. It is important that you say, chant, read, sing or recite them and to be aware of the sound current, the vibrations thus created.

Mantras help you to clear your mind of the mental clutter and excess of thoughts, to focus and to open up your intuition. Only after letting go of any thoughts, a sense of inner peace and mindfulness emerges.

Mantras are like asanas (yoga exercises) for your mind.

 

“The power of a mantra is not in its meaning but in the sound current, in the effect of the pattern of its sound vibrations. Under the influence of vibration, for example, small dust particles form to create clear geometric patterns and images, corresponding with the nature, strength and rhythm of the sound.”

– Yogi Bhajan –

MEDITATION

Meditation is an inherent part of Kundalini Yoga.

The exercise sequences get in touch with your body consciousness. This will activate and balance your left side of the brain which is responsible for the rational part of the mind.

Meditation, on the other side, especially triggers your right side of the brain which  mainly relates to relaxation and intuition. It provides a better understanding of your mental and emotional processing.

The aim of meditation is to let go of all thoughts to allow peace and quiet, and thus reach a higher state of consciousness.

Meditations release your inner tensions as your mind becomes quiet and clear through concentration. Feelings and thoughts take a backseat which will give you inner balance and strength, creating emotional calmness.

 

“Meditation is a duty toward the self. The moment you become aware of the self, you become beautiful to self because the moment you concentrate on self, your frequency changes and the universe around you changes also. This is a cosmic law.“
– Yogi Bhajan –

CONTACT

For signing up or any queries, I look forward to hearing from you

by phone on                      0049 4425 9694813 or mobil 0049 160 97720290

or email at                       ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de

 

You are also welcome to purchase vouchers as a gift to family or good friends for:

a  “Sangita Sound Massage” or

an individual yoga class “My Yoga” or

a “Sound Meditation”  (also bookable as a communal experience)

“It is the touch of the hand, a word spoken, and the contact of the eyes that opens the heart of the man,

not the knowledge of all libraries in the world.”
– Yogi Bhajan –

MY PATH OF YOGA & SOUND

Personal Hatha Yoga practice since 1983

Personal Kundalini Yoga practice since 2006 | teaching since 2010

Kundalini Yoga Teacher Training (Level 1) in 2009 & 2010

Advanced training course in Sangita Sound Massage & Nada Yoga Therapy in 2011 & 2012

Kundalini Yoga Teacher Training for children in 2012

Advanced training course in Kundalini Yoga for seniors in 2012

Advanced training course in Kundalini50plus in 2012| teaching since 2012

Advanced training course in Business Yoga in 2012 | teaching since 2013

International Kundalini Yoga Therapy Training from 2015/2016/2017

 

“If you want to learn something, read about it.

If you want to understand something, write about it.

If you want to master something, teach it!”
– Yogi Bhajan –

I am Mukhande Kaur Trittner and was born on March 17, 1965. I am a proud mother of two now-adult sons and happily married.

Yoga came very early into my life – at the end of high school – and it has accompanied me ever since.

In 2000, I started a new job as an SAP consultant that did not allow me to work in my home town but involved travelling. This caused me to look for a new yoga class with every change of location.

In 2006, I was in this situation again and there was yoga class that was held just close to where I lived. This was, however, a Kundalini Yoga class – I had previously only practiced Hatha Yoga – and I went there with very mixed feelings. Kundalini Yoga turned out to be so much different from Hatha Yoga.

Against expectations, time flew – and I was immediately taken by Kundalini Yoga. Especially impressive was the fact that after only a few minutes, the chanting of mantras while moving the body put a smile on my face. It is still like that today. I just love chanting mantras during class, not only with meditations but also when doing a sequence of poses. It is such an effective tool for me that helps me to let go of everyday life and to completely connect with my inner self.

Mantras led me to a more general interest in sound and here I was impressed, too, by how quickly relaxation emerges and blockages can be released when the vibrations of the body are activated by striking the singing bowls. During my training course in sound massage and Nada Yoga therapy, I learned many new ways to combine yoga and sound.

It brings me a lot of joy to give many people an understanding of these things in my capacity as a Kundalini Yoga teacher so they can have their very own personal experiences.

 

”You have to learn only one thing: You are you, within you, ahead of you, behind you, around you and for you.”

– Yogi Bhajan –

CELESTIAL COMMUNICATION

Celestial Communication is the creative art of meditation. It was given by Yogi Bhajan and is the fastest way to reduce stress in the brain and to get into a deep state of relaxation.

We join together and chant mantras while moving our bodies.

– You do not have to be a good singer to do so –

Your meridian points on the upper palate are activated, your energy channels (nadis) and energy centres (chakras) are cleansed, your inner mental and spiritual powers are awakened.

This cleansing effect is enhanced by matching arm movements and mudras. Beneficial feelings such as calmness, serenity, joy and love emerge.

I am looking forward to seeing you!

 

”Let your body be the instrument and sing with it exactly

as if you were music come alive.

Without an instrument, you become the instrument yourself,

you become the song yourself.

This is the way of experience.“

– Yogi Bhajan –

SOUND MEDITATION / SOUND BATH

For sound meditations and sound baths, I use Tibetan singing bowls, Koshi chimes and gong.

With the application of these singing bowls and other sound instruments, a soundscape is created, allowing you to let go and to dive deeper and deeper into multiple vibrations so that you can entirely feel the sounds resonating in the room.

Singing bowls and gongs are overtone instruments, balancing your complete organism and having an especially calming effect on your brain and your central nervous system. Tensions in the body are released even though the singing bowls are not directly placed on your body but in the middle of the room.

In this way, you will experience your body to be pleasantly light and flowing freely.

Sound meditations also strengthen your aura, having the positive effect that outer negative influences do not easily throw you off your centre.

I am looking forward to seeing you!

You are also welcome to purchase vouchers as a gift to family or good friends.
– also bookable as a communal experience –

 

“Vibration is moving the universe.”

– Yogi Bhajan –

The Sangita Sound Massage positively influences your general well-being.

Stress is reduced and complete relaxation emerges.

Your body, mind and soul unite.

At the beginning, you listen to the individual sounds with closed eyes and decide which singing bowls are to be used for you and your very own personal sound massage.

Then you make yourself comfortable on the couch, maybe you wish to cover yourself with a blanket – it is up to you. You close your eyes and first of all feel your breath and let it go deeper.

The singing bowls are placed on your body and the pleasant sound vibration journey begins. By rhythmically striking the singing bowls, waves are created in the body (which mainly consists of water), spreading in form of concentric circles. Each module of water will be set in motion in this way, reaching all cells. It can be compared with throwing a stone into standing water.

The soft vibrations will gently relieve your whole body of tensions, blockages and muscle tightness. Emotional and mental tenseness can dissolve and make room for serenity and inner peace.

I am looking forward to seeing you!

You are also welcome to purchase vouchers as a gift to family or a good friend.

 

“That is the one thing in life you have to do.

Spread the light. Be the lighthouse!”

– Yogi Bhajan –

ALL IS SOUND

Sounds enable you to weave your energies into the flow of life and to connect yourself with your own inner healing power.

Mantras, sounds and tones bring their vibrations into your body.

Your mind becomes aware of these vibrations, reaching deep into your soul from which you develop your own healing power.

 

“He who has heard the Naad (sound) cannot be sad.

Life becomes a celebration and filled with laughter.”

– Guru Nanak Dev –

CORPORATE YOGA
– based on YIU®-teaching concepts –

During a corporate yoga class, your staff will find a refreshing work-life balance and a powerful source of regeneration. Specific techniques for stress- and self-management are offered from which they can draw in everyday situations.

Participants will

  1. learn techniques that can easily be integrated into everyday (business) life to counteract stress-induced health issues
  2. develop a sense of when, where and how these techniques can be employed
  3. be motivated to practice on their own for preventive and follow-up care

 

Contents:

  1. Breathing exercises/relaxation
  2. Exercises for loosening up all body parts that are strained during everyday office life
  3. Exercises to give the back some relief from being a stress carrier
  4. Kundalini Yoga sequences for stress relief and mental regeneration
  5. Meditations for strong nerves, emotional balance, general well-being, etc.

 

Stress management is only one of many topics in
”Occupational Health Management“.

You are welcome to make an appointment to clarify my assignment. I am curious to find out which priorities you place on the Occupational Health Management to be implemented in your company and to what aim.

I am looking forward to hearing from you.

 

”Health is more than the absence of illness.

Health is the conscious handling with vital resources.

Health is essentially influenced by behaviour and lifestyle habits.“

Would you rather practice yoga at home in your own space, at a time that suits your life’s tasks – perhaps with a personalized yoga programme?

If so, let us make two appointments. During the first, I would like to get to know you and learn more about your very personal requirements or aims for your individualized yoga session. Based on this dialogue, I will create “your yoga practice” and present it to you during our next appointment. This is your private yoga class in which we practice your personalized yoga programme, clarifying all questions you may have and making any necessary adjustments so you can joyfully master it at home in your own space.

Allow approximately one hour for the first appointment and around 1.5 hours for the second. Creating your actual individualized yoga programme on the basis of our first dialogue will take me about three hours.

Energy exchange for the complete package will be 120 Euros.

I am looking forward to creating your own individualized yoga programme.

“If circumstances challenge you to search your spirit, that is the starting point of your spiritual path.”

– Yogi Bhajan –

Children’s yoga consists of various more or less playful exercises informed by the momentary needs of the children and embedded into an exciting story that can develop or change during the yoga class with the children’s imagination.

The following dream journey invites to learn how to enjoy silence and relaxation for applying it in everyday life to recharge their batteries.

The class closes with a short meditation from the Kundalini Yoga tradition or the drawing of a mandala – whatever spontaneously arises according to the presently existing energy of the group. The children learn to develop self-esteem, inner strength, quiet and concentration.

Yoga provides children with effective tools to help them accept their bodies, sense and understand their feelings and thus lead a happy life by following their destiny.

 

Ten things to do for our children:

Love them

Build their self-esteem

Challenge them

Listen to them<br

Expect respect

Limit them

Make God a part of their lives

Develop a sense of learning in them

Help them to be community-minded

Let them go

– Yogi Bhajan –

Kundalini50plus

-The programme for late bloomers –

Zest for Life and Vigour in later years

 

You would like to do more for yourself but do not want to compete while sweating at the gym? You are interested in yoga but are at an age where you do not want to put too much strain on your body? You would like to relax in a meditative way but can no longer sit cross-legged? Well, you have plenty of company with people your age. For them and for you, the answer is Kundalini50plus.

 

 

IT’S NOT ALWAYS ABOUT THE MAT!

Photographic material provided by: Willem Wittstamm

Many exercises with Kundalini50plus involve a chair.

On a physical level, the four main aspects are straightening and flexiblity of the spine, balance, coordination skills and deep breathing. These help you to reduce negative symptoms of getting older. Those who keep up in these areas, will hold the key for more quality of life in later years. With Kundalini50plus, it is not about chasing eternal youth but to go beyond the concept of ”faster, higher, further“.

 

 

 

 

YOGA HELPS YOU TO EMBRACE THE FACT OF GETTING OLDER AND TO FACE NEW CHALLENGES.

Photographic material provided by: Willem Wittstamm

On a subtle level, yoga helps you to redirect your life according to the changing requirements and challenges of the second half of life. Meditations support you in letting go and finding new meaning in life and in “getting older successfully”.

 

 

 

 

 

GETTING OLDER, GOING YOGA!

Photographic material provided by: Willem Wittstamm

Contentment in and quality of life demand to be experienced and learned. The concept of Kundalini50plus with its diversity of focusing exercises, meditations and breathing techniques can be of great help to you. Yoga can support you in regarding the process of getting older not as some kind of deprivation but in literally experiencing mature age as maturing, and even as the crowning glory of life. The aim of Kundalini50plus is to create this kind of consciousness and to provide opportunities accordingly.

I am looking forward to seeing you!

 

 

 

”One’s age is determined by the flexibility of their spine.“

– Yogi Bhajan –

Kundalini Yoga is the yoga of consciousness and was brought to the West by Yogi Bhajan in 1969. Previously, only selected students have had the possibility to study Kundalini Yoga. Yogi Bhajan wanted to make this technique available to everyone in order to provide a tool kit that would support them in mastering their very own personal tasks in everyday life with joy and serenity. A sequence of poses focusing on a certain theme (kriya) combined with relaxation and meditation will let your energy flow. You will be aware of this after a yoga class but there will also be a long-term effect.

Kundalini Yoga can be very dynamic but also very meditative. The use of mantras while doing the kriya and meditation will help you stay within yourself during a Kundalini class, enabling you to return to your everyday life refreshed and invigorated.

 

“Kundalini Yoga means to unleash yourself

to find your life force.”

Yogi Bhajan –

Bildquelle: The Yogi Bhajan Photo Archive


SAT NAM !

With this yogic greeting, I warmly invite you to browse my website. Take some time to learn more about Kundalini Yoga and Sound and about me and my offer. Get inspired to try something new, to make your very own personal experiences.

I’m looking forward to meeting you in one of my yoga classes, workshops, meditation evenings or by your personel sound massage at the seaside in Wangerland.

Yours,

Katrin Mukhande Kaur

 

“The greatest good, the greatest joy is that you are here,

in this very moment.”

– Yogi Bhajan –

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Katrin Trittner, Kundalini Yoga Wangerland, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland

 

Geltungsbereich

Die folgenden allgemeinen Geschäftsbedingungen regeln das Vertragsverhältnis zwischen dem Teilnehmer und dem Veranstalter Katrin Trittner, Kundalini Yoga Wangerland, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland. Abweichende Allgemeine Geschäftsbedingungen des Teilnehmers haben keine Gültigkeit.

 

Anmeldung/Anmeldebestätigung

Die Anmeldung erfolgt schriftlich per Brief oder E-Mail. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung wird durch eine schriftliche Bestätigung von Katrin Trittner rechtsverbindlich. Nach § 312 b Abs. 3 Nr. 6 BGB finden die Vorschriften über Fernabsatzverträge keine Anwendung auf Verträge über die Erbringung von Dienstleistungen im Bereich der Freizeitgestaltung, wenn sich Katrin Trittner bei Vertragsschluss verpflichtet, die Leistungen zu einem bestimmten Zeitpunkt oder innerhalb eines genau angegebenen Zeitraums zu erbringen. Aus diesem Grund steht dem Teilnehmer kein fernabsatzrechtliches Widerrufsrecht zu.

Die Kurse und Workshops finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt.

 

Teilnahmefähigkeit

Bei allen Kursen, Seminaren, Workshops und Reisen sind Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Wenn Sie starke Medikamente nehmen oder sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden, besprechen Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Bei akuten körperlichen oder psychischen Problemen sollte vorher mit einem Arzt abgeklärt werden, ob Yogastunden zu diesem Zeitpunkt sinnvoll sind.

 

Haftungsausschluss

Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt unter Ausschluss jeglicher Haftung. Für Personenschäden während der Veranstaltungen (Kurse/Seminare/Workshops/Reisen/Massagen) übernimmt der Veranstalter keine Haftung. Eine Haftung für Schäden jeglicher Art, insbesondere durch unzutreffende Inhalte und Empfehlungen, technische Ausfälle oder sonstige Unzulänglichkeiten ist ausgeschlossen. Dies gilt auch für Leistungen Dritter, die den Teilnehmern angeboten werden.

Persönliche Gegenstände, insbesondere Wertsachen, werden von dem jeweiligen Teilnehmer auf eigene Verantwortung in die Räume des Veranstalters eingebracht. Eine Haftung für einen etwaigen Verlust kann grundsätzlich nicht übernommen werden.

 

Teilnahmegebühren und Zahlungsbedingungen

Es gelten die jeweils zum Zeitpunkt der Anmeldung veröffentlichten Gebühren. Mit der Anmeldung wird die jeweils ausgeschriebene Anzahlung fällig. Für Workshops/Yogareisen ist der Restbetrag bis spätestens 30 Tage vor Beginn des Workshops/der Yogareise zu zahlen. Bis zum Zahlungseingang besteht kein Anspruch auf die Teilnahme am Workshop.

Bei Abend-, Tages- und Wochenendkursen ist die Kursgebühr spätestens nach Erhalt der Anmeldebestätigung vollständig zu überweisen.

Flüge und sämtliche Transportkosten sind, soweit nicht anders angegeben, vom Teilnehmer selbst zu tragen. Katrin Trittner Kundalini Yoga Wangerland  ist kein Reiseveranstalter.

 

Einzel-, 3er Karten & Kurseinheiten:

Einzel- und Mehrfachkarten und Kurseinheiten sowie Angebote berechtigen den Nutzer zu einer bestimmten Anzahl von Unterrichtseinheiten. Eine Kündigung ist nicht möglich. Bei 3er Karten beträgt die Laufzeit ab Ausstellungsdatum 2 Monate, sie sind nicht übertragbar. Jegliche nicht in Anspruch genommenen Stunden verfallen nach Ablauf der Frist.

 

Stornierung und Umbuchung

Eine Stornierung kann ausschließlich schriftlich erfolgen (Post oder Email). Sollte ein Teilnehmer verhindert sein, kann er jederzeit eine Ersatzperson benennen, die an seiner statt teilnimmt.

Bei Rücktritt von einer Anmeldung bei Abend-, Tages- und Wochenendworkshops gilt folgende Regelung:

  1. Eine Abmeldung muss schriftlich bis spätestens 4 Tage vor Beginn der Veranstaltung beim Veranstalter eingegangen sein
  2. Die Nichteinhaltung der Abmeldefrist verpflichtet zur Zahlung von 100 % der Kursgebühr.

Privat-Yoga-Stunden und Klangmassage-Termine, die in weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, müssen voll bezahlt werden.

Bei Stornierung einer Teilnahme an Yogareisen werden folgende Gebühren erhoben:

  1. bis 56 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn: keine Gebühr – die Anzahlung wird erstattet.
  2. bis 28 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn: 50% der gesamten Gebühr
  3. weniger als 28 Kalendertage: volle Gebühr
  4. bei Nichterscheinen ist die volle Gebühr zu entrichten, bzw. es erfolgt keine Erstattung der bereits bezahlten Gebühr.

 

Durchführungsänderungen

Katrin Trittner behält sich vor, bei Eintreten besonderer, nicht vorhersehbarer und von Katrin Trittner nicht zu vertretender Umstände wie z.B. wetterbedingter Ausfall oder der Ausfall durch Erkrankung des Referenten, den jeweiligen Workshop räumlich und/oder zeitlich zu verlegen, einen anderen Referenten ersatzweise einzusetzen oder die Veranstaltung abzusagen oder deren Ablauf kurzfristig umzustellen.

Bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl behält sich Katrin Trittner vor, die jeweilige Veranstaltung zeitlich zu verlegen bzw. abzusagen. In diesem Fall bemüht sich Katrin Trittner, die Teilnehmer spätestens 10 Tage vor dem geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren.

Im Fall einer zeitlichen Verlegung einer Veranstaltung können die Teilnehmer zwischen der Teilnahme an dem ersatzweise angebotenen Termin und der Rückerstattung eventuell schon überwiesener Teilnahmegebühren wählen. Im Fall der ersatzlosen Absage einer Veranstaltung werden bereits überwiesene Teilnahmegebühren erstattet.

Weitergehende Ansprüche des Teilnehmers, insbesondere Schadensersatzansprüche bei Änderungen oder Absage eines Workshops bestehen nicht.

 

Salvatorische Klausel

Werden eine oder mehrere Bestimmungen dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen ganz oder teilweise unwirksam, so wird dadurch die Gültigkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt.

 

Newsletter/Datenschutz

Informationen über Neuigkeiten im Kursangebot und aktuelle Veränderungen erhalten alle Teilnehmer ausschließlich per elektronischem Newsletter/ Email. Wir speichern personenbezogene Daten zu Bearbeitungszwecken elektronisch unter Einhaltung der Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes.

Der Teilnehmer erklärt sich mit der Verarbeitung seiner personenbezogenen Daten einverstanden, soweit dies für den Zweck erforderlich ist.

Bitte beachten Sie auch die Datenschutzerklärung, die Sie in der Fußzeile neben dem Impressum auf jeder Seite unserer Webseite finden.

Sonstiges

Für Vertrag und dessen Durchführung gilt ausschließlich das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Von diesem Vertrag abweichende Vereinbarungen sind nur wirksam, wenn sie schriftlich vereinbart werden.

Irrtümer und Änderungen bleiben vorbehalten.

Veranstalter:

Katrin Trittner, Kundalini Yoga Wangerland, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland

ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de

Die Nutzung unserer Seite ist ohne eine Angabe von personenbezogenen Daten möglich. Für die Nutzung einzelner Services unserer Seite können sich hierfür abweichende Regelungen ergeben, die in diesem Falle nachstehend gesondert erläutert werden.Ihre personenbezogenen Daten (z.B. Name, Anschrift, E-Mail, Telefonnummer, u.ä.) werden von uns nur gemäß den Bestimmungen des deutschen Datenschutzrechts verarbeitet. Daten sind dann personenbezogen, wenn sie eindeutig einer bestimmten natürlichen Person zugeordnet werden können. Die rechtlichen Grundlagen des Datenschutzes finden Sie im Bundesdatenschutzgesetz (BDSG) und dem Telemediengesetz (TMG). Nachstehende Regelungen informieren Sie insoweit über die Art, den Umfang und Zweck der Erhebung, die Nutzung und die Verarbeitung von personenbezogenen Daten durch den Anbieter

Katrin Trittner, Wüppelser Altendeich 28, 26434 Wangerland

04425/9694813

ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de

Wir weisen darauf hin, dass die internetbasierte Datenübertragung Sicherheitslücken aufweist, ein lückenloser Schutz vor Zugriffen durch Dritte somit unmöglich ist.

Newsletter

Wir bieten Ihnen auf unserer Seite die Möglichkeit, unseren Newsletter zu abonnieren. Mit diesem Newsletter informieren wir in regelmäßigen Abständen über unsere Angebote. Um unseren Newsletter empfangen zu können, benötigen Sie eine gültige E-Mailadresse. Die von Ihnen eingetragene E-Mail-Adresse werden wir dahingehend überprüfen, ob Sie tatsächlich der Inhaber der angegebenen E-Mail-Adresse sind bzw. deren Inhaber den Empfang des Newsletters autorisiert ist. Mit Ihrer Anmeldung zu unserem Newsletter werden wir Ihre IP-Adresse und das Datum sowie die Uhrzeit Ihrer Anmeldung speichern. Dies dient in dem Fall, dass ein Dritter Ihre E-Mail-Adresse missbraucht und ohne Ihr Wissen unseren Newsletter abonniert, als Absicherung unsererseits. Weitere Daten werden unsererseits nicht erhoben. Die so erhobenen Daten werden ausschließlich für den Bezug unseres Newsletters verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Ein Abgleich der so erhobenen Daten mit Daten, die möglicherweise durch andere Komponenten unserer Seite erhoben werden, erfolgt ebenfalls nicht. Das Abonnement dieses Newsletters können Sie jederzeit kündigen. Einzelheiten hierzu können Sie der Bestätigungsmail sowie jedem einzelnen Newsletter entnehmen.

Auskunft/Widerruf/Löschung

Sie können sich aufgrund des Bundesdatenschutzgesetzes bei Fragen zur Erhebung, Verarbeitung oder Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten und deren Berichtigung, Sperrung, Löschung oder einem Widerruf einer erteilten Einwilligung unentgeltlich an uns wenden. Wir weisen darauf hin, dass Ihnen ein Recht auf Berichtigung falscher Daten oder Löschung personenbezogener Daten zusteht, sollte diesem Anspruch keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht entgegenstehen.

 

Cookies

a) Sitzungs-Cookies/Session-Cookies

Wir verwenden mit unserem Internetauftritt sog. Cookies. Cookies sind kleine Textdateien oder andere Speichertechnologien, die durch den von Ihnen eingesetzten Internet-Browser auf Ihrem Endgerät ablegt und gespeichert werden. Durch diese Cookies werden im individuellen Umfang bestimmte Informationen von Ihnen, wie beispielsweise Ihre Browser- oder Standortdaten oder Ihre IP-Adresse, verarbeitet.

Durch diese Verarbeitung wird unser Internetauftritt benutzerfreundlicher, effektiver und sicherer, da die Verarbeitung bspw. die Wiedergabe unseres Internetauftritts in unterschiedlichen Sprachen oder das Angebot einer Warenkorbfunktion ermöglicht.

Rechtsgrundlage dieser Verarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit b.) DSGVO, sofern diese Cookies Daten zur Vertragsanbahnung oder Vertragsabwicklung verarbeitet werden.

Falls die Verarbeitung nicht der Vertragsanbahnung oder Vertragsabwicklung dient, liegt unser berechtigtes Interesse in der Verbesserung der Funktionalität unseres Internetauftritts. Rechtsgrundlage ist in dann Art. 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO.

Mit Schließen Ihres Internet-Browsers werden diese Session-Cookies gelöscht.

b) Drittanbieter-Cookies

Gegebenenfalls werden mit unserem Internetauftritt auch Cookies von Partnerunternehmen, mit denen wir zum Zwecke der Werbung, der Analyse oder der Funktionalitäten unseres Internetauftritts zusammenarbeiten, verwendet.

Die Einzelheiten hierzu, insbesondere zu den Zwecken und den Rechtsgrundlagen der Verarbeitung solcher Drittanbieter-Cookies, entnehmen Sie bitte den nachfolgenden Informationen.

c) Beseitigungsmöglichkeit

Sie können die Installation der Cookies durch eine Einstellung Ihres Internet-Browsers verhindern oder einschränken. Ebenfalls können Sie bereits gespeicherte Cookies jederzeit löschen. Die hierfür erforderlichen Schritte und Maßnahmen hängen jedoch von Ihrem konkret genutzten Internet-Browser ab. Bei Fragen benutzen Sie daher bitte die Hilfefunktion oder Dokumentation Ihres Internet-Browsers oder wenden sich an dessen Hersteller bzw. Support. Bei sog. Flash-Cookies kann die Verarbeitung allerdings nicht über die Einstellungen des Browsers unterbunden werden. Stattdessen müssen Sie insoweit die Einstellung Ihres Flash-Players ändern. Auch die hierfür erforderlichen Schritte und Maßnahmen hängen von Ihrem konkret genutzten Flash-Player ab. Bei Fragen benutzen Sie daher bitte ebenso die Hilfefunktion oder Dokumentation Ihres Flash-Players oder wenden sich an den Hersteller bzw. Benutzer-Support.

Sollten Sie die Installation der Cookies verhindern oder einschränken, kann dies allerdings dazu führen, dass nicht sämtliche Funktionen unseres Internetauftritts vollumfänglich nutzbar sind.

Newsletter

Falls Sie sich für unseren kostenlosen Newsletter anmelden, werden die von Ihnen hierzu abgefragten Daten, also Ihre E-Mail-Adresse sowie – optional – Ihr Name und Ihre Anschrift, an uns übermittelt. Gleichzeitig speichern wir die IP-Adresse des Internetanschlusses von dem aus Sie auf unseren Internetauftritt zugreifen sowie Datum und Uhrzeit Ihrer Anmeldung. Im Rahmen des weiteren Anmeldevorgangs werden wir Ihre Einwilligung in die Übersendung des Newsletters einholen, den Inhalt konkret beschreiben und auf diese Datenschutzerklärung verwiesen. Die dabei erhobenen Daten verwenden wir ausschließlich für den Newsletter-Versand – sie werden deshalb insbesondere auch nicht an Dritte weitergegeben.

Rechtsgrundlage hierbei ist Art. 6 Abs. 1 lit. a) DSGVO.

Die Einwilligung in den Newsletter-Versand können Sie gemäß Art. 7 Abs. 3 DSGVO jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Hierzu müssen Sie uns lediglich über Ihren Widerruf in Kenntnis setzen oder den in jedem Newsletter enthaltenen Abmeldelink betätigen.

Kontaktanfragen / Kontaktmöglichkeit

Sofern Sie per Kontaktformular oder E-Mail mit uns in Kontakt treten, werden die dabei von Ihnen angegebenen Daten zur Bearbeitung Ihrer Anfrage genutzt. Die Angabe der Daten ist zur Bearbeitung und Beantwortung Ihre Anfrage erforderlich – ohne deren Bereitstellung können wir Ihre Anfrage nicht oder allenfalls eingeschränkt beantworten.

Rechtsgrundlage für diese Verarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. b) DSGVO.

Ihre Daten werden gelöscht, sofern Ihre Anfrage abschließend beantwortet worden ist und der Löschung keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen, wie bspw. bei einer sich etwaig anschließenden Vertragsabwicklung.

„Facebook“-Social-Plug-in

In unserem Internetauftritt setzen wir das Plug-in des Social-Networks Facebook ein. Bei Facebook handelt es sich um einen Internetservice der facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA. In der EU wird dieser Service wiederum von der Facebook Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Irland, betrieben, nachfolgend beide nur „Facebook“ genannt.

Durch die Zertifizierung nach dem EU-US-Datenschutzschild („EU-US Privacy Shield“)

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000GnywAAC&status=Active

garantiert Facebook, dass die Datenschutzvorgaben der EU auch bei der Verarbeitung von Daten in den USA eingehalten werden.

Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO. Unser berechtigtes Interesse liegt in der Qualitätsverbesserung unseres Internetauftritts.

Weitergehende Informationen über die möglichen Plug-ins sowie über deren jeweilige Funktionen hält Facebook unter

https://developers.facebook.com/docs/plugins/

für Sie bereit.

Sofern das Plug-in auf einer der von Ihnen besuchten Seiten unseres Internetauftritts hinterlegt ist, lädt Ihr Internet-Browser eine Darstellung des Plug-ins von den Servern von Facebook in den USA herunter. Aus technischen Gründen ist es dabei notwendig, dass Facebook Ihre IP-Adresse verarbeitet. Daneben werden aber auch Datum und Uhrzeit des Besuchs unserer Internetseiten erfasst.

Sollten Sie bei Facebook eingeloggt sein, während Sie eine unserer mit dem Plug-in versehenen Internetseite besuchen, werden die durch das Plug-in gesammelten Informationen Ihres konkreten Besuchs von Facebook erkannt. Die so gesammelten Informationen weist Facebook womöglich Ihrem dortigen persönlichen Nutzerkonto zu. Sofern Sie also bspw. den sog. „Gefällt mir“-Button von Facebook benutzen, werden diese Informationen in Ihrem Facebook-Nutzerkonto gespeichert und ggf. über die Plattform von Facebook veröffentlicht. Wenn Sie das verhindern möchten, müssen Sie sich entweder vor dem Besuch unseres Internetauftritts bei Facebook ausloggen oder durch den Einsatz eines Add-ons für Ihren Internetbrowser verhindern, dass das Laden des Facebook-Plug-in blockiert wird.

Weitergehende Informationen über die Erhebung und Nutzung von Daten sowie Ihre diesbezüglichen Rechte und Schutzmöglichkeiten hält Facebook in den unter

https://www.facebook.com/policy.php

abrufbaren Datenschutzhinweisen bereit.

MailChimp – Newsletter

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit an, sich bei uns über unseren Internetauftritt für unsere kostenlosen Newsletter anmelden zu können.

Zum Newsletterversand setzen wir MailChimp, einen Dienst der The Rocket Science Group, LLC, 512 Means Street, Suite 404, Atlanta, GA 30318, USA, nachfolgend nur „The Rocket Science Group“ genannt, ein.

Durch die Zertifizierung nach dem EU-US-Datenschutzschild („EU-US Privacy Shield“)

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TO6hAAG&status=Active

garantiert The Rocket Science Group, dass die Datenschutzvorgaben der EU auch bei der Verarbeitung von Daten in den USA eingehalten werden. Zudem bietet The Rocket Science Group unter

http://mailchimp.com/legal/privacy/

weitergehende Datenschutzinformationen an.

Falls Sie sich zu unserem Newsletter-Versand anmelden, werden die während des Anmeldevorgangs abgefragten Daten, wie Ihre E-Mail-Adresse sowie, optional, Ihr Name nebst Anschrift, durch The Rocket Science Group verarbeitet. Zudem werden Ihre IP-Adresse sowie das Datum Ihrer Anmeldung nebst Uhrzeit gespeichert. Im Rahmen des weiteren Anmeldevorgangs wird Ihre Einwilligung in die Übersendung des Newsletters eingeholt, der Inhalt konkret beschreiben und auf diese Datenschutzerklärung verwiesen.

Der anschließend über The Rocket Science Group versandte Newsletter enthält zudem einen sog. Zählpixel, auch Web Beacon genannt“. Mit Hilfe dieses Zählpixels können wir auswerten, ob und wann Sie unseren Newsletter gelesen haben und ob Sie den in dem Newsletter etwaig enthaltenen weiterführenden Links gefolgt sind. Neben weiteren technischen Daten, wie bspw. die Daten Ihres EDV-Systems und Ihre IP-Adresse, werden die dabei verarbeiteten Daten gespeichert, damit wir unser Newsletter-Angebot optimieren und auf die Wünsche der Leser eingehen können. Die Daten werden also zur Steigerung der Qualität und Attraktivität unseres Newsletter-Angebots zu steigern.

Rechtsgrundlage für den Versand des Newsletters und die Analyse ist Art. 6 Abs. 1 lit. a.) DSGVO.

Die Einwilligung in den Newsletter-Versand können Sie gemäß Art. 7 Abs. 3 DSGVO jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Hierzu müssen Sie uns lediglich über Ihren Widerruf in Kenntnis setzen oder den in jedem Newsletter enthaltenen Abmeldelink betätigen.

Jetpack – WordPress Stats

In unserem Internetauftritt setzen wir Jetpack mit der Erweiterung „WordPress Stats“ ein. Hierbei handelt es sich um einen Webanalysedienst der Automattic Inc., 132 Hawthorne Street, San Francisco, CA 94107, USA, nachfolgend nur „Automattic“ genannt.

Durch die Zertifizierung nach dem EU-US-Datenschutzschild („EU-US Privacy Shield“)

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000CbqcAAC&status=Active

garantiert Automattic, dass die Datenschutzvorgaben der EU auch bei der Verarbeitung von Daten in den USA eingehalten werden.

Der Dienst Jetpack – WordPress Stats dient zur Analyse des Nutzungsverhaltens unseres Internetauftritts. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO. Unser berechtigtes Interesse liegt in der Analyse, Optimierung und dem wirtschaftlichen Betrieb unseres Internetauftritts.

Zur Analyse des Nutzungsverhaltens speichert Jetpack – WordPress Stats Cookies über Ihren Internet-Browser auf Ihrem Endgerät.

Bei der Verarbeitung werden Ihre IP-Adresse, die Website(s) unseres Internetauftritts, die Sie besuchen, die Website, von der aus Sie auf unseren Internetauftritt gewechselt haben (Referrer URL), Ihre Verweildauer auf unserem Internetauftritt sowie die Häufigkeit des Aufrufs einer unserer Websites erfasst. Die dabei erhobenen Daten werden auf einem Server von Automattic in den USA gespeichert. Ihre IP-Adresse wird allerdings unverzüglich nach der Verarbeitung und noch vor ihrer Speicherung anonymisiert.

Falls Sie mit dieser Verarbeitung nicht einverstanden sind, haben Sie die Möglichkeit, die Speicherung des Cookies durch eine Einstellung in Ihrem Internet-Browsers zu verhindern. Nähere Informationen hierzu finden Sie vorstehend unter „Cookies“.

Muster-Datenschutzerklärung der Anwaltskanzlei Weiß & Partner

Angaben gemäß § 5 TMG:

Katrin Trittner
Wüppelser Altendeich 28
26434 Wangerland

Kontakt:

Telefon: 04425 – 9694813 oder 01 60 - 97 72 02 90
E-Mail: ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de

 

Quelle: http://www.e-recht24.de

Rechtliche Hinweise:

Die Informationen auf dieser Webseiten werden ständig geprüft und aktualisiert. Trotz aller Sorgfalt können sich die Daten inzwischen verändert haben. Eine Haftung oder Garantie für die Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen kann daher nicht übernommen werden.

Gleiches gilt auch für alle Links auf externe Webseiten. Für Inhalte externer Links Übernehme ich keine Haftung.

Des weiteren behalte ich mir das Recht vor, Änderungen oder Ergänzungen der bereitgestellten Informationen vorzunehmen.

MUDRA

Mudras sind Finger- und Handhaltungen, die in vielen Meditationen und Yogaübungen (Asanas) angewendet werden.

Jeder Bereich der Hand ist mit einem spezifischen Teil des Gehirns verbunden und repräsentiert unterschiedliche Emotionen und Verhaltensweisen.

Durch Krümmen, Kreuzen, Dehnen und Berühren der Finger oder bestimmter Handbereiche wird der Energiefluss versiegelt.
Jeder Finger steht in Verbindung mit einer Planetenenergie und der Eigenschaft, die dieser Planet darstellt. Der Daumen steht für die Persönlichkeit des Einzelnen.

Gyan Mudra ist das am häufigsten angewandte Mudra im Yoga.
Die Spitze des Daumens berührt die Spitze des Zeigefingers. Der Zeigefinger ist dem Planeten Jupiter zugeordnet, welcher für Weisheit und Wachstum steht. Dieses Mudra stimuliert Wissen, innere Ruhe und Empfänglichkeit.

 

„Der physische Körper ist ein Tempel.Sorge für ihn.
Der Verstand ist Energie. Reguliere sie.
Die Seele ist die Projektion.Repräsentiere sie.
Alles Wissen ist falsch, wenn die Seele nicht im Körper erfahren wird.“
– Yogi Bhajan –

MANTRA

„Man“ bedeutet „Geist“,
„Tra“ bedeutet „Einstimmen“.

Ein Mantra ist ein Instrument, mit dem Du Deinen Geist einstimmen/ausrichten und Deinen emotionalen und geistigen Zustand verändern kannst.

Es ist für die Wirksamkeit von Mantren nicht wichtig, ob Du sie verstehst. Es ist wichtig, dass Du sie sprichst, chantest, liest, singst oder rezitierst und den Klangstrom, die Schwingungen wahrnimmst, die dadurch erzeugt werden.

Mantren helfen Dir Deinen Geist vom Gedankenwirrwarr und Überangebot zu klären, zu fokussieren und Dich zu öffnen für Deine Intuition. Erst nach dem Loslassen der Gedanken tritt ein Gefühl innerer Stille und Achtsamkeit ein.

Mantren sind wie Asanas (Yogaübungen) für Deinen Geist.

 

„Die Kraft eines Mantras liegt nicht in seiner Bedeutung, sondern im Klangstrom, in der Wirkung des Musters seiner Klangschwingungen. Unter dem Einfluss von Schwingung formieren sich z. B. kleine Staubpartikel zu eindeutigen geometrischen Mustern und Bildern, die der Eigenart, der Stärke und dem Rhythmus des Klanges entsprechen.“ 
– Yogi Bhajan –

MEDITATION

Meditationen sind feste Bestandteile des Kundalini Yoga.

Die Yogaübungen (Asanas) sprechen Dein Körperbewusstsein an. Dadurch wird Deine linke Gehirnhälfte, die für den rationalen Teil des Verstandes verantwortlich ist, aktiviert und ausgeglichen.

Die Meditation dagegen ist vor allem für Deine rechte Gehirnhälfte zuständig, die hauptsächlich für Entspannung und Intuition steht. Sie sorgt für ein besseres Verständnis Deiner mentalen und seelischen Prozesse.

Ziel einer Meditation ist es, die Gedanken loszulassen, um Ruhe einkehren zu lassen und dadurch einen höheren Bewusstseinszustand zu erreichen.

Meditationen lösen Deine inneren Spannungen, weil Dein Geist durch die Konzentration ruhig und klar wird. Gefühle und Gedanken treten in den Hintergrund. So erlangst Du inneres Gleichgewicht und Stärke, eine seelische Ausgeglichenheit stellt sich ein.

 

„Meditation ist eine Verpflichtung gegenüber dem Selbst.
In dem Augenblick, in dem Du Dir Deines eigenen Selbst bewusst wirst, wirst Du wunderschön. Denn in dem Moment, in dem Du Dich auf das Selbst konzentrierst, wandelt sich Deine Frequenz, und genauso verwandelt sich das Universum, das Dich umgibt. Das ist ein kosmisches Gesetz.“
– Yogi Bhajan –

 

"Glücklichsein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

KONTAKT

Für Rückfragen oder Anmeldungen freue ich mich
auf Deinen/Ihren Anruf unter
Tel.: 04425-9694813 oder mobil 0160-977 20 290
oder über eine Email an
ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de

Gerne stelle ich auch Gutscheine aus, zum Verschenken für die Familie oder gute Freunde

über:
eine „Klangmassage nach Sangita“ oder
eine individuelle Yogastunde „Mein Yoga“ oder
eine „Klangmeditation“  (auch als Gemeinschaftserlebnis buchbar) oder …

„Es ist die Berührung unserer Hände, das gesprochene Wort und der Augenkontakt was die Herzen der Menschen öffnet, nicht das Wissen aller Bibliotheken der Welt.“
– 
Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

MEIN YOGA & KLANG WEG

Persönliche Hatha Yoga Praxis seit 1983

Persönliche Kundalini Yoga Praxis seit 2006 | unterrichtend seit 2010

Lehrerausbildung Kundalini Yoga (Stufe 1) 2009 & 2010  3HO

Fortbildung Klang &  Nada – Yoga – Therapie nach Sangita 2011 & 2012

Lehrerausbildung Kundalini Yoga für Kinder 2012 Gurumarka Khalsa

Fortbildung Kundalini Yoga für Senioren 2012 Dhyan Tada Güdel

Fortbildung Kundalini50plus 2012 Willem Wittstamm (Yoga für Späteinsteiger)

Fortbildung Business Yoga 2012 YIU Yoga in Unternehmen Dagmar Völpel

Ausbildung Yogatherapie 2015 – 2018 Kundalini Medicine Guru Dharam Singh Khalsa

 

„Wenn du etwas lernen willst- studiere es,
wenn du etwas wissen willst- lies darüber, wenn du etwas meistern willst-unterrichte es!”
– Yogi Bhajan –

 

Über mich

Yoga kam sehr früh in mein Leben. Es war schon eine tolle Unterstützung in Vorbereitung meines Abiturs, und seitdem begleitet es mich. Doch mein beruflicher Werdegang hatte mit Yoga erst einmal gar nichts zu tun. Er begann als Verkaufssachbearbeiterin im Bereich Haustechnik und bald danach als Geschäftsführerin im Einzelhandel.

Von 2000 bis 2008 war ich SAP R/3 Beraterin BW und Logistik für die T-Systems GEI GmbH, von 2008 bis 2016 SAP R/3 Beraterin Business Warehouse für die Air Liquide Deutschland GmbH. Yoga begleitete mich durch all die Jahre meiner beruflichen Karriere mit vielen Reisen und vielen Menschen zum Stressausgleich in meiner Freizeit und in den regenerativen Pausen im Job. Es half mir, auch in herausfordernden Zeiten leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.

Kundalini Yoga lernte ich 2006 eher zufällig kennen, war sofort begeistert und absolvierte die Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 1.

Über das Mantren chanten, das dazu gehört und das ich besonders liebe, bin ich zum Klang gekommen, und auch hier hat mich beeindruckt, wie schnell die Entspannung einsetzt und Blockaden gelöst werden können, wenn die Schwingungen im Körper durch das Anschlagen der Klangschalen aktiviert werden.

Seit 2011 habe ich kontinuierlich weitere Ausbildungen abgeschlossen, nicht nur zur Klang & Nada-Yoga Therapeutin nach Sangita, sondern u. a. in den Bereichen Business Yoga, Yoga50plus, Gewaltfreie Kommunikation, Yoga Therapie und YIU® Yoga in Unternehmen.

Seit 2018 bin ich auch i-SKY Yoga Therapeutin. Die drei Hauptgrundlagen dieser Ausbildung sind Ayurveda, die östlichen Lehren (TCM) und Kundalini Yoga.

Yoga und Klang zu kombinieren, und einzelnen Menschen, Gruppen und Teams damit meine Unterstützung für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Gesundheit zu bieten, bereitet mir sehr viel Freude, und es gibt nichts, was ich beruflich lieber täte.

Privat bin ich glücklich verheiratet, stolze Mutter und Großmutter. 2017 habe ich mir den Traum erfüllt, an der Nordsee zu leben, und seitdem hauptberuflich als Yogalehrerin und in der Yoga- und Klangtherapie unterwegs zu sein.

„Wenn Du jemals richtig im Leben stehen willst, bring Dich ins Gleichgewicht. Die Lebensfreude und das Glück liegen in der Ausgeglichenheit.”                                                                                                                                                      -Yogi Bhajan-

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

PREISE

 

Kundalini Yoga/ Meditationsabend* ca.90 min

Schnupperpreis* 10€ (nur möglich beim ersten Mal zum Kennenlernen), Einzelstunde* 15€, 5er Karte* 2 Monate gültig 70€, 10er Karte* 4 Monate gültig 125€       

 

Kinderyoga* ca.60 min

Schnupperpreis 8 € (nur möglich beim ersten Mal zum Kennenlernen), Einzelkarte 10€, 5erKarte 45€, 10er Karte 85€.                   

           

Yogawalking am Meer* ca.60 min

Schnupperpreis 10€ (nur möglich beim ersten Mal zum Kennenlernen), Einzelkarte 14€, 3er Karte 2 Monate gültig  36,00€, 6er Karte 4 Monate gültig 66€          

 

Kundalini Yoga nach individuellen Wünschen

Das ist Yogatherapie ca.150 min                            199 €                     

 

Klangbad*/ Klangmeditation* ca.90 min                      15 €       

                3er Karte* gültig 5 Monate     39 €                                    

 

Fussbad mit Klangdusche ca.30 min                           30 €      

                3er Karte                                       81 €     

 

Die Klangmassage nach Sangita ca.45 min                   Einzelkarte 45 €, 3er Karte 125 €, 5er Karte 210€,10er Karte 395€  

Die Klangmassage nach Sangita ca.60 min                   Einzelkarte 60 €, 3er Karte 165€, 5er Karte 280 €, 10er Karte 540 €  

 

*Mindestteilnehmerzahl 5

 

Gerne stelle ich Dir auch Gutscheine aus zum Verschenken für die liebe Familie oder gute Freunde – die Klangmeditation ist auch als Gemeinschaftserlebnis buchbar –

CELESTIAL COMMUNICATION
– HIMMLISCHE KOMMUNIKATION –

Celestial Communication ist die kreative Art der Meditation.
Sie wurde von Yogi Bhajan gegeben und ist der schnellste Weg, um Stress im Gehirn abzubauen und tiefe Entspannung zu finden.

Wir chanten gemeinsam Mantren und bewegen uns dazu – Du brauchst dafür kein guter Sänger zu sein!
Deine Meridianpunkte im oberen Gaumen werden aktiviert,
Deine Energiekanäle (Nadis) und Energiezentren (Chakren) gereinigt,
psychische und spirituelle Kräfte, die Dir innewohnen, erweckt.
Diese reinigende Wirkung wird verstärkt durch die passenden Armbewegungen und Mudras. Heilsame Gefühle wie Ruhe, Gelassenheit, Freude und Liebe stellen sich ein.

Ich freue mich auf Dich!

„Mache Deinen Körper zu einem Instrument und singe mit ihm exakt so, als wärst Du lebendige Musik. Ohne ein Instrument wirst Du selbst zum Instrument, wirst Du selbst zum Lied. Das ist der Weg der Erfahrung.“
– Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

KLANGMEDITATION/KLANGBAD

Für die Klangmeditation bzw. das Klangbad verwende ich tibetische Klangschalen, Koshis und den Gong.

Durch den Einsatz dieser Klangschalen und anderer Klanginstrumente wird ein Klangteppich erzeugt, der es Dir ermöglicht, loszulassen. Er lässt Dich immer tiefer in die vielfachen Schwingungen eintauchen, so dass du die im Raum schwebenden Klänge fühlen kannst.

Klangschalen und Gongs sind Obertoninstrumente, die ausgleichend auf Deinen kompletten Organismus wirken, besonders beruhigend aber auf Dein Gehirn und Dein zentrales Nervensystem. Spannungen im Körper werden gelöst, obwohl die Klangschalen nicht direkt auf Deinem Körper liegen, sondern in der Mitte des Raumes platziert sind.

Dadurch wirst Du deinen Körper als angenehm leicht und frei schwingend wahrnehmen.

Klangmeditationen stärken auch Deine Aura. Dies hat den positiven Effekt, dass Dich negative Einflüsse von außen nicht so leicht aus Deiner Mitte bringen.

Ich freue mich auf Dich!

Gerne stelle ich auch Gutscheine aus zum Verschenken für die Familie oder gute Freunde – auch als Gemeinschaftserlebnis buchbar –

Termine

Dienstag 3.September 18:00 -19:30 – alle Details findest Du hier (Klick)

Mittwoch 18.September 18:00 – 19:30  – alle Details findest Du hier (Klick)

Dienstag 15.Oktober 18:00 – 19:30 – alle Details findest Du hier (Klick)

Mittwoch 4.Dezember 18:00 -19:30 – alle Details findest Du hier (Klick)

„Es ist die Schwingung, die das Universum bewegt.“
– Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

DIE KLANGMASSAGE NACH SANGITA

Die Klangmassage nach Sangita wirkt sich positiv auf Dein Allgemeinwohl aus.
Stress wird abgebaut und völlige Entspannung stellt sich ein.
Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele werden vereint.

Zu Beginn lauschst Du mit geschlossenen Augen den einzelnen Klängen und entscheidest, welche Klangschalen verwendet werden sollen, für Dich und Deine ganz persönliche Klangmassage.

Dann machst Du es Dir auf der Liege bequem, vielleicht bist Du zugedeckt, ganz wie Du magst. Du schließt Deine Augen, spürst Deine Atmung und lässt diese tiefer werden.

Die Schalen werden aufgesetzt und die Reise der angenehmen Schwingungen beginnt. Durch das rhythmische Anschlagen der Klangschalen entstehen Wellen im Körper (der zum größten Teil aus Wasser besteht), die sich in Form von konzentrischen Kreisen immer weiter ausbreiten. Jedes Molekül des Wassers wird auf diese Weise in Bewegung gesetzt. Dadurch werden alle Zellen erreicht. Es ist zu vergleichen mit einem Stein, der in ein ruhendes Gewässer fällt.

Durch die weichen Vibrationen wird Dein gesamter Körper sanft von Verspannungen Blockaden und Verhärtungen befreit. Emotionale sowie geistige Anspannungen können sich lösen und Platz machen für Gelassenheit und inneren Frieden.

Ich freue mich auf Dich!

Gerne stelle ich Dir auch Gutscheine aus zum Verschenken für die liebe Familie oder gute Freunde – die Klangmediation ist auch als Gemeinschaftserlebnis buchbar –

„Das eine, was du im Leben zu tun hast ist, das Licht zu verbreiten. Sei ein Leuchtturm!“
– Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

ALLES IST KLANG

Klänge sprechen das Urvertrauen an und erzeugen Deine Bereitschaft zum Loslassen.

Sie sind in der Lage, Deine Energien in den Fluss des Lebens einzubinden und Dich selbst mit Deiner eigenen inneren Heilkraft zu verbinden.

Klänge versetzen Deinen Körper in Schwingung, jede einzelne Körperzelle wird dadurch harmonisiert.

Diese Schwingungen werden wahrnehmbar durch Deinen Geist und führen zum Innersten Deiner Seele. Aus ihr entfaltest Du Deine eigene Heilkraft.

Fühle Dich herzlich eingeladen diese Schwingungen selbst zu erfahren und zu spüren, wie Du durch eine Klanganwendung wieder harmonisch klingst … schwingst …

Gerne stelle ich Dir auch Gutscheine aus zum Verschenken für die liebe Familie oder gute Freunde – die Klangmediation ist auch als Gemeinschaftserlebnis buchbar –

“Wer einmal den Naad (Klang) vernommen hat, kann nicht mehr traurig sein.
Das Leben wird zum Fest erfüllt mit Lachen”
-Guru Nanak Dev-

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

BUSINESS YOGA

Starke MitarbeiterInnen – starkes Unternehmen

Gesunde, engagierte MitarbeiterInnen sind das lebendige Kapital jedes erfolgreichen Unternehmens. Zur Stärkung der vitalen Ressourcen, für hohe Zufriedenheit im Job und einen wachen Teamgeist kann Business Yoga einen entscheidenden Beitrag leisten.

Ich selbst war mehr als 16 Jahre lang in der freien Wirtschaft als SAP Beraterin tätig und bin zertifizierte YIU®-Trainerin*.

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements unterstütze ich Ihr Unternehmen mit individuellen Konzepten, Workshops, Seminaren, Events zur Teambildung oder Einzelcoachings für Führungskräfte.

Mögliche Themen im Business Yoga sind:

  • Business Yoga für Anfänger
  • Selbstmanagement und Stressbewältigung
  • Aktive Entspannung am Arbeitsplatz
  • Sanftes Yoga für einen gesunden Rücken
  • Business Yoga und Augentraining
  • Resilienz – Krisen meistern

Kurzworkshops zu einzelnen Themen (z. B. 2 X 3 Stunden) lassen sich ebenso realisieren wie fortlaufende Kurse (z.B. 10 X 3 Stunden) die alle Themen beinhalten. Die Planungen erfolgen in individueller Abstimmung mit den inhaltlichen und organisatorischen Interessen Ihres Unternehmens.

Mit BUSINESS YOGA  vital, entspannt und motiviert bleiben

Ihre MitarbeiterInnen erlernen stärkende, entspannende und revitalisierende Techniken zur Stressbewältigung, zum Selbstmanagement und zur Regeneration, die sich leicht in den beruflichen Alltag integrieren lassen. Sie werden motiviert, diese Techniken selbständig, präventiv und nachsorgend zu üben, um ganzheitlich fit zu bleiben, Formtiefs leichter zu überwinden, Burnout vorzubeugen und ihre Resilienz nachhaltig zu stärken.

Zu den Inhalten gehören unter anderem:

  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Lockerungsübungen für den Büroalltag
  • Übungen zur Entlastung des „Stressträgers“ Rücken
  • Kundalini Yoga zur aktiven Stressreduzierung und zur geistigen Regeneration
  • Meditationen für starke Nerven, emotionale Balance und nachhaltiges Wohlbefinden

* YIU® arbeitet in einem bundesweiten Netzwerk von derzeit 60 qualifizierten YogatrainerInnen von denen jede(r) eine qualifizierte Ausbildung zum Business Yoga-Lehrer absolviert hat, über fundierte Yoga-Unterrichtserfahrung und -praxis verfügt, eine mehrjährige Berufserfahrung aus der Wirtschaft mitbringt und Kursinhalte kunden- und teilnehmerorientiert umsetzt.

Gerne können wir einen unverbindlichen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren!

Aktuelle Seminare ergänzt mit Business Yoga für Mitarbeiter und Führungskräfte:

25.09.19 18:00 RESILIENZ IM BERUFLICHEN KONTEXT – INFORMATIONSTERMIN

21.10.-25.10.19 Bildungsurlaub „RESILIENZ – DIE STRATEGIE DER STEHAUF – MENSCHEN“ KRISEN MEISTERN MIT INNERER WIDERSTANDSKRAFT

30.10./27.11.19 2 Tages-Seminar GESUND FÜHREN – MIT RESILIENZ

11.11.19 – 27.06.20 Langzeitkurs RESILIENZ IM BERUFLICHEN KONTEXT

04.03./25.03.20 2 Tages-Seminar GESUND FÜHREN – MIT RESILIENZ

09.03.-13.03.20 Bildungsurlaub „RESILIENZ – DIE STRATEGIE DER STEHAUF – MENSCHEN“ KRISEN MEISTERN MIT INNERER WIDERSTANDSKRAFT

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist der bewusste Umgang mit vitalen Ressourcen.
Gesundheit wird maßgeblich von Verhalten und Lebensgewohnheiten beeinflusst.“

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

KundaliniYoga nach individuellen Wünschen – das ist Yogatherapie –

Gesundheit wird in der Yogalehre nicht als Zustand betrachtet, sondern viel mehr als ein Gleichgewicht, das ständig ausbalanciert werden sollte. Hierbei geht es darum die körperliche Gesundheit und die mentale Gesundheit in Einklang zu bringen.

In der Yogatherapie wird ein für Dich individuell maßgeschneidertes Programm  erarbeitet – dafür werden Werkzeuge aus dem Ayurveda, den östlichen Lehren (TCM) und Kundalini Yoga kombiniert, um Dir individuelle Techniken an die Hand zu geben, die Dich auf Deinem ganz persönlichen Lebensweg unterstützen.

Hierfür ist kein Yoga – Vorwissen nötig, jedoch die Bereitschaft regelmäßig etwas für das eigene Gleichgewicht zu tun – oft braucht es dafür nur 3 Minuten …

Die exklusive Betreuung bietet ein Forum für eigene Fragen, verständliche Erklärungen und das Erlernen von körperlichen Zusammenhängen. Du wirst in der Wahrnehmung Deines Körpers, Deines Geistes und Deiner Seele geschult und profitierst nachhaltig von der Yogatherapie, da Du mit diesem Wissen auch nach der Zusammenarbeit eigenverantwortlich weitermachen kannst.

Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenlernen und mehr zu erfahren über Deine ganz persönlichen Bedürfnisse oder Zielsetzungen für Deine Yogatherapie.

Terminvereinbarung per Email ktrittner@kundalini-yoga-wangerland.de oder per Telefon 044259694813. Ich freue mich auf Dich.

Termine

23.9.19 VORTRAG: MIT YOGATHERAPIE INS GLEICHGEWICHT (Klick)

“Kundalini Yoga entwickelt Stärke in dir. Du wirst Du. (…) 

Dein wirkliches Wesen tritt hervor.” Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

Klangyoga für Kinder

Fühlt sich Dein Kind überfordert mit der heutigen Leistungsgesellschaft  und der immer schneller werdenden Informationsflut? Ist es unruhig, kann sich schlecht konzentrieren und hat keinen Spaß am Lernen? Hat Dein Kind sich vielleicht schon eine ungesunde Haltung der Wirbelsäule angewöhnt, aufgrund fehlender Zentriertheit und dem Wahrnehmungsverlust für die eigenen Körperempfindungen?

Klangyoga für Kinder wirkt all dem entgegen und bietet schon den Kleinen die Möglichkeit eines Ausgleichs zu den Belastungen des Alltags. Die Klänge der Klangschalen schaffen einen Raum des Vertrauens und ermöglichen ein entspanntes Ankommen.

Eingebettet in Fantasiegeschichten verwandeln sich die kleinen Yogis in Tiere, Pflanzen und Objekte. So führen sie vielerlei Yogaübungen aus und bewegen sich auf eine gesunde und natürliche Weise. Die Yogaübungen praktiziert in Verbindung mit den Klangschalen  – auf oder am Körper – geben den Kindern die Möglichkeit die verschiedenen Körperbereiche differenzierter wahrzunehmen und zu spüren.

Eine anschließende Traumreise entspannt den kleinen Körper, die Gedanken und die Sinne. Spielerische Atemübungen und kindgerechte Meditationen ergänzen den Kurs.

Klangyogakinder

  • – werden mutiger
  • – entwickeln bewegliche und gesunde Körper
  • – erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen
  • – entspannen sich leichter und verbessern ihren Schlaf
  • – kommen mit Stress besser zurecht
  • – lernen etwas über ihren eigenen Körper und wie er funktioniert

… und haben ganz viel Spaß dabei!

Klangyoga ist für Kinder ein hervorragendes Spielfeld, auf dem sie lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen. Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluss darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.

Ich freue mich darauf Dein Kind kennenzulernen, einen Raum zu schaffen für Dein Kind, indem es spielerisch erfährt, wie Anspannung immer wieder mit Entspannung ins Gleichgewicht gebracht werden kann.

Termine

Fortlaufender Kurs Donnerstags 16:00 – Einstieg jederzeit möglich – Details dazu findest Du hier (Klick)

Workshops

22.9.19 11:00 FAMILIEN-KLANG-YOGA FÜR EINEN ERWACHSENEN UND EIN KIND IM ALTER VON CA. 6-10 JAHREN(Klick)

“Zehn Dinge, die wir für unsere Kinder tun können:
Liebe sie
Stärke ihr Selbstvertrauen
Fordere sie heraus
Höre ihnen zu
Erwarte Respekt von ihnen
Zeige ihnen ihre Grenzen
Bringe Spiritualität in ihr Leben
Vermittle ihnen Liebe zum Lernen
Ermögliche ihnen, sich als Teil der Gemeinschaft zu fühlen
Lasse sie los”
– Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

Kundalini50plus
– DAS PROGRAMM FÜR SPÄTEINSTEIGER –
LEBENSLUST UND SPANNKRAFT IM ALTER

Du würdest gerne mehr für Dich tun, möchtest aber nicht mehr im Fitness-Studio um die Wette schwitzen? Du interessierst Dich für Yoga, bist aber aus dem Alter raus, in dem Du Deinem Körper zu viel zumuten willst? Würdest Du gerne meditativ entspannen, kannst aber nicht mehr im Schneidersitz sitzen? Dann geht es Dir wie vielen Menschen in Deinem Alter. Für sie und für Dich gibt es Kundalini50plus.

 

ES MUSS NICHT IMMER MATTE SEIN!

Kundalini50plus

Bildquelle: Willem Wittstamm

Viele Übungen im Kundalini50plus finden rund um den Stuhl statt.

Auf der körperlichen Ebene geht es hauptsächlich um vier Aspekte: die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule, das Gleichgewicht, die Koordinationsfähigkeit und eine tiefe Atmung. Sie helfen Dir, die negativen Begleiterscheinungen des Alterns zu mindern. Wer in diesen Bereichen fit ist, hält den Schlüssel für mehr Lebensqualität im Alter in der Hand. Beim Kundalini50plus geht es nicht darum, der ewigen Jugend hinterherzujagen, sondern darum, aus dem Konzept des „Schneller, Höher, Weiter“ herauszuwachsen.

 

YOGA HILFT DIR, DAS ALTERN ANZUNEHMEN UND DICH DEN NEUEN HERAUSFORDERUNGEN ZUZUWENDEN.

Bildquelle: Willem Wittstamm

Auf der feinstofflichen Ebene hilft Dir Yoga, entsprechend der sich wandelnden Bedingungen und Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte, Dein Leben neu auszurichten. Meditationen unterstützen Dich dabei loszulassen, neuen Sinn zu finden und so „erfolgreich zu altern“ .

 

 

 

 

JE ÄLTER, DESTO YOGA!

Bildquelle: Willem Wittstamm

Lebenszufriedenheit und Lebensqualität wollen erlebt und erlernt sein. Das Konzept Kundalini50plus mit seiner Vielfalt zielgerichteter Übungen, Meditationen und Atemtechniken kann Dir dabei eine große Hilfe sein. Yoga kann Dich dabei unterstützen, den Alterungsprozess nicht als Verlust von Jugend wahrzunehmen, sondern tatsächlich als Reifung, ja als Krönung des Lebens zu erfahren. Hierfür ein Bewusstsein zu schaffen und Möglichkeiten aufzuzeigen ist das Ziel von Kundalini50plus.

Ich freue mich auf Dich!

 

„Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule“
– Yogi Bhajan –

"Glücklich sein ist Dein Geburtsrecht, lebe es!" Yogi Bhajan

Mit Kundalini Yoga den Alltag meistern

Mehr Kraft, Lebensfreude und Gelassenheit

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es wurde 1969 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Vor diesem Zeitpunkt war es nur für ausgewählte Schüler möglich Kundalini Yoga zu erlernen. Yogi Bhajan wollte diese Technik allen Menschen zugänglich machen, um ihnen einen Werkzeugkoffer an die Hand zu geben, der sie darin unterstützt, ihre ganz persönlichen Aufgaben im Alltag mit Freude und Gelassenheit zu meistern. Die Kombination aus themenorientierten Übungsreihen (Kriyas), Entspannung und Meditation bringt Deine Energie zum Fließen. Du wirst dies direkt nach der Yoga-Stunde wahrnehmen – es wirkt aber auch langfristig!

Kundalini Yoga unterstützt Dich in Deinen Körper reinzuhören und wahrzunehmen, wie intensiv Dein Körper die einzelnen Übungen praktizieren kann. Extreme Beugungen, Dehungen und Spreizungen sowie Kopfstand und Übungen mit Hilfsmitteln gehören nicht zum Kundalini Yoga nach Yoga Bhajan. Dadurch ist diese Yogaart für nahezu jeden Menschen praktizierbar.

Kundalini Yoga kann sehr dynamisch sein aber auch sehr meditativ. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt.Die Verwendung von Mantren, sowohl während der Übungsreihen als auch bei der Meditation hilft Dir, ganz bei Dir zu sein und nach der Kundalini-Stunde gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Laufende Kurse (Anmeldung per Buchungsformular über den Terminkalender)

Montags 17:30 – 19:00 (Klick)

Montags 19:30 – 21:00 (Klick)

Dienstags 10:30 – 12:00 (Klick)

Workshops

30.11./1.12.19 LIEBE DER SCHLÜSSEL ZU DIR SELBST: KUNDALINI YOGA WORKSHOP

17.01./18.01.20 Kundalini Yoga und Augentraining für mehr Durchblick im Leben

“Kundalini Yoga bedeutet, dich selbst zu entfesseln, damit Du deine Lebenskraft findest.”
– Yogi Bhajan –

Sat Nam !

Mit diesem yogischen Gruß möchte ich Dich ganz herzlich einladen, auf meiner Webseite zu stöbern. Nimm Dir ein bisschen Zeit, mehr zu erfahren über Kundalini Yoga und Klang, sowie über mich und meine persönlichen Angebote. Lass Dich inspirieren, Neues auszuprobieren, um Deine eigenen ganz persönlichen, Erfahrungen zu machen!

Ich freue mich drauf Dich kennenzulernen auf einer meiner Yogareisen, beim Yogawalking am Meer, in der Yogatherapie, in einer meiner YogaWorkshops oder während einer Klanganwendung im Wangerland an der Nordsee.

Deine Katrin Mukhande Kaur

“Das wertvollste Gut, die grösste Freude, bestehen darin, dass Du jetzt, zu diesem Zeitpunkt hier bist.”
– Yogi Bhajan –

Aktuelles

Klangmeditation Genuss pur! Klangmeditationen mit tibetischen Klangschalen, Koshis und Gong wirken sich wohltuend ausgleichend auf den kompletten Organismus aus. Spannungen werden gelöst, die Aura gestärkt. 15.10.19 18:00  https://www.kundalini-yoga-wangerland.de/de/events/klangbad-klangmeditation-4/

Kundalini Yoga Workshop auf Langeoog! Neue Kräfte sammeln. Chakren stärken und ins Gleichgewicht finden. Mi. 20. 11. bis So. 24. 11.2019. https://www.kundalini-yoga-wangerland.de/de/events/hit-kundalini-yoga/

This is an example page. It’s different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this:

Hi there! I’m a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my website. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin’ caught in the rain.)

…or something like this:

The XYZ Doohickey Company was founded in 1971, and has been providing quality doohickeys to the public ever since. Located in Gotham City, XYZ employs over 2,000 people and does all kinds of awesome things for the Gotham community.

As a new WordPress user, you should go to your dashboard to delete this page and create new pages for your content. Have fun!